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La borsa Powercore Bag Black da 9 kg di Everlast è progettata per un allenamento versatile. Ecco alcuni modi in cui puoi usarla:
Sollevamento: puoi sollevare il powerbag per esercizi di allenamento della forza come squat, affondi e overhead press. Il suo peso e la sua forma lo rendono ideale per routine di fitness funzionale.
Trasporto: usalo per esercizi di trasporto per migliorare la forza di presa e la resistenza. Puoi portarlo sulle spalle o in posizione di abbraccio d'orso.
Swinging: esegui movimenti di swinging per migliorare la forza e la stabilità del core. Questo può includere esercizi come Russian twist o rotational swing.
Lancio: puoi lanciare il powerbag per un allenamento di potenza esplosiva. Questo può essere fatto con lanci sopra la testa, passaggi al petto o slam.
Questo powerbag non è pensato per essere appeso come un tradizionale sacco da boxe. Invece, è utilizzato per allenamenti dinamici e total body che possono migliorare forza, resistenza e coordinazione.

Caratteristiche:

• Costruzione in pelle sintetica
• Aumenta la forza della parte superiore e inferiore del corpo