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Non andrai leggero con la tua attrezzatura, ma ogni chilo in più fa male il doppio durante un'escursione. Cosa mettere in valigia e cosa lasciare pongono un dilemma senza fine. Devi contemplare non solo tutta l'attrezzatura, ma anche gli zaini stessi. Nella scelta bisogna considerare la lunghezza del percorso, il tipo di attività escursionistica, il tempo atmosferico, le dimensioni dello zaino e anche se è fatto per un uomo o una donna.

Scarpe outdoor inadeguate possono rovinare ogni escursione. Quando scegli, controlla il terreno, il tempo, la lunghezza e la difficoltà del percorso. Sai quando scegliere scarpe basse e stivali medi e alti? E cosa tenere a mente, quindi l'escursionismo non si trasforma in una marcia infernale? Continua a leggere.

Il nordic walking (la camminata nordica) non è né power walking né trekking, ma una disciplina a sé stante che utilizza appositi bastoncini da nordic walking. Conosci tutti i vantaggi di questo sport e su cosa concentrarti quando scegli i bastoncini giusti?